Cambio en terapia

¿Qué hace posible el cambio en terapia?

Está de moda decir que los genes o alguna característica interna de las personas es lo que determina nuestros actos. No obstante, sin negar su gran determinación, esta explicación se queda corta para entender la complejidad de nuestra conducta (incluimos como tal pensamientos, emociones,  comportamientos…). Tu conducta, como bien habrás notado, es muy diferente a... Leer más »

El refuerzo mueve el mundo

A menudo nos quedamos cortos en reforzar lo que nos gusta o admiramos de los demás. Reconozcámoslo, nos cuesta y no estamos acostumbrados. Es más habitual hablar de aquello que nos ha decepcionado o no gustado que de aquello que sí nos ha gustado del otro. Sin embargo, sabemos que un refuerzo positivo tiene una... Leer más »

libros psicología

Los 9 libros indispensables para iniciar un cambio

  Los libros de psicología – autoayuda están de moda. En cualquier librería seguro que ves infinidad de títulos que ofrecen soluciones rápidas a problemas realmente complejos. Sé que muchos sois escépticos en cuanto a este tipo de publicaciones…y tenéis toda la razón. No obstante, entre todos estos, algunos libros valen la pena. Pequeñas joyas... Leer más »