ERTE

En E.R.T.E. psicológico

El desempleo provocado con la crisis del coronavirus impacta en varios puntos psicológicos esenciales: la sensación de control, la estabilidad emocional y la supervivencia. Conseguir un empleo es un objetivo muy deseado, reforzado y valorado socialmente. En una cultura competitiva que lanza el mensaje de que “hacer más es mejor”, adquirir un empleo supone ganar... Leer más »

En busca del tiempo perdido

El tiempo, por más que nos empeñemos en decirlo, no puede gestionarse. Se limita a pasar sin que nadie pueda hacer nada para evitarlo. Ahora bien, no hay de qué lamentarse porque nos estimula para aprender a gestionarnos a nosotros mismos, dirigir nuestra VIDA hacia donde queremos y mejorar el modo de organizar nuestras metas... Leer más »

Programas psicológicos online para mejorar tu salud

Esta vez, los propósitos de salud para el nuevo año no tienen por qué caer en saco roto. Os presentamos unos programas que contienen las herramientas psicológicas necesarias para recuperar hábitos saludables y ayudarte a reducir el estrés, dejar de fumar o dormir mejor. Están desarrollados por el Centro de Psicología Aplicada (CPA, de la... Leer más »