¿Cómo toleras la incertidumbre?

La crisis derivada del COVID-19 ha añadido a nuestras vidas una dosis superior de incertidumbre: en la organización familiar, en el ámbito laboral y económico, en las relaciones interpersonales y sobre todo, en la salud. Tolerar la incertidumbre no suele resultar una tarea sencilla, ya que hay circunstancias complejas y que escapan de nuestro control... Leer más »

A por nota: 7 claves para gestionar tus preocupaciones

  ¿Y si le pasa algo a mi familia? ¿Y si me quedo sin trabajo? ¿Y si me da un ataque al corazón? ¿Y si…?   Cuando las personas se plantean qué puede ocurrir en el trabajo, la familia, el dinero o la salud, a menudo ocurre algo muy curioso: se preocupan no tanto por... Leer más »